腸は大事でチョー♪

こんにちは しのだ歯科医院 横山です

もうすぐクリスマスですね～
この季節はいつも以上にごちそうを
口にする機会が増えますね

私が元気に愉しくいるために大切にしている事は
お口の健康ともうひとつ、腸の健康です
食べ物を入れるところと出すところです

腸は第二の脳と言われるほど、大切な臓器です
眠れないとか、部屋の整理が出来ないとか
そういう事も腸が関係しているようですね

心や身体、お肌が荒れているなと思った時に
腸はどうかな？と腸の具合を感じてみてください
腸が溜め込み過ぎているのかもしれませんよ

今日もお口と腸を大切に！