足利市 しのだ歯科 スタッフブログ
2016年2月 2日
チョコレート
いつもしのだ歯科医院ブログをご覧いただきありがとうございます。
私たちは「安心・感動・アットホーム」をモットーに、日々診療に励んでいます。
このブログでは、しのだ歯科の情報やプライベートな出来事も更新していきます。
私たちは「安心・感動・アットホーム」をモットーに、
このブログでは、
こんにちは、椎名です
もうすぐバレンタインですね~
チョコレート、食べ過ぎてはいけないですが
美味しくてつい買ってしまいますよね☆
最近気になっているのが、
高カカオチョコレートです(^^)
ポリフェノールや食物繊維、ミネラルが豊富で
からだにもいいとのことで今人気が出ていますね!
動脈硬化を予防したり
血圧を下げる効果もあるそうです
ただ脂質が多くカロリーが高めだったり
カフェインも普通のチョコより多く含まれて
いるようなので食べ過ぎには注意が必要ですね!
ついつい甘いものは食べ過ぎてしまいますが
お砂糖の取りすぎはお口の中にも影響を及ぼすので
(歯ぐきの腫れ出血や、ネバつきなど...)
ちょうどいい量で美味しく楽しんで下さいね(*^_^*)
もうすぐバレンタインですね~
チョコレート、食べ過ぎてはいけないですが
美味しくてつい買ってしまいますよね☆
最近気になっているのが、
高カカオチョコレートです(^^)
ポリフェノールや食物繊維、ミネラルが豊富で
からだにもいいとのことで今人気が出ていますね!
動脈硬化を予防したり
血圧を下げる効果もあるそうです
ただ脂質が多くカロリーが高めだったり
カフェインも普通のチョコより多く含まれて
いるようなので食べ過ぎには注意が必要ですね!
ついつい甘いものは食べ過ぎてしまいますが
お砂糖の取りすぎはお口の中にも影響を及ぼすので
(歯ぐきの腫れ出血や、ネバつきなど...)
ちょうどいい量で美味しく楽しんで下さいね(*^_^*)