足利市 しのだ歯科 スタッフブログ

2018年5月30日

美味しく、キシリトールでむし歯予防を

いつもしのだ歯科医院ブログをご覧いただきありがとうございます
私たちは「安心・感動・アットホーム」をモットーに、日々診療に励んでいます。
このブログでは、しのだ歯科の情報やプライベートな出来事も更新していきます。

こんにちは、椎名です。

当院では甘味料としてキシリトール100%配合の
ガムとタブレットを販売しております!

キシリトールは、砂糖と同等の甘さながらカロリーは低く、
むし歯の原因となる菌に、歯を溶かす酸を作らせません。
私たちの口の中では、毎日の食事やおやつで発生した酸を、
だ液が中和して歯の表面を修復する=再石灰化
ということが行われていますが、
修復が追いつかなくなるとむし歯ができてしまいます。
しかしキシリトールはだ液の分泌を刺激して、
再石灰化を促進してくれます。

《効果的な食べ方》
◎ガムの場合1日4粒歯磨き後に食べる
(朝昼晩寝る前、など)
むし歯予防に必要な量のキシリトールを
摂ることができます。

◎15~20分は噛む
市販のガムに比べると、味が無くなるのは
早いですが長く噛むとだ液が出て予防効果が高まります。
可能なら、噛み始めの甘みはすぐに飲み込まずに
口の中にとどめて噛んでみてください。

◎タブレットは、ガムがまだ早いお子様にも。
小さい粒で食べやすく、
歯磨き後のご褒美にオススメです。


厳密には、キシリトールだけではなく
・正しい食習慣
・歯磨きで汚れをきちんと落とす
・お子様の場合は特にフッ素を塗る
・定期的は歯の検診

など、これらも気をつけていくことで
しっかりしたむし歯予防になっていきます。
ぜひ定期的な検診にはいらして下さいね★
お待ちしております^ ^

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